睡眠质量评估量表PSQI

采用国际通用的标准化睡眠评估量表,通过七维度系统分析您的睡眠质量与睡眠障碍特征。本工具可生成结构化评估报告,帮助您科学识别睡眠问题,为改善睡眠健康提供可靠依据。立即获取您的个性化睡眠质量指数。
20 道精选问题 6分40秒 测评时长 65966 人测试过
立即测试

用户评价

题目易懂性
9.6分
结果准确度
9.4分
建议实用性
9.5分
感谢这次勇敢的尝试,让我找到了一个更爱自己的方式。
发布时间:2026-02-13 10:27:06
让我对心理健康领域产生了浓厚的兴趣,开启了我的自我成长之路。
发布时间:2026-02-13 08:45:51
感谢报告,它让我和解了过去,享受了现在,并期待着未来。
发布时间:2026-02-13 08:06:34
热门测试排名
93 道问题
639165 人已测
立即测试
25 道问题
83783 人已测
立即测试
144 道问题
319876 人已测
立即测试
4
4 道问题
621773 人已测
立即测试
5
60 道问题
404932 人已测
立即测试
6
20 道问题
70533 人已测
立即测试
7
88 道问题
331828 人已测
立即测试
8
50 道问题
83266 人已测
立即测试
相关测试
睡眠质量评估量表PSQI
20 道问题
65750 人已测
睡眠质量评估量表PSQI
26 道问题
69904 人已测
睡眠质量评估量表PSQI
338 道问题
69937 人已测
睡眠质量评估量表PSQI
10 道问题
66224 人已测
睡眠质量评估量表PSQI
18 道问题
65889 人已测
睡眠质量评估量表PSQI
20 道问题
56476 人已测
短信登录
+86